茶叶蛋是一种传统的中国食物，一般是将鸡蛋在茶叶、五香等调料汁中煮熟而成。茶叶蛋不仅口感香嫩可口，而且营养丰富，以下是茶叶蛋的营养价值表：
每100克茶叶蛋的营养成分：
热量：141千卡
蛋白质：10.7克
脂肪：10.6克
碳水化合物：0.9克
钠：556毫克
胆固醇：374毫克
维生素E：0.9毫克
钙：84毫克
铁：1.5毫克
茶叶蛋富含蛋白质和脂肪，但热量相对较低，适合想要控制体重的人食用。茶叶蛋中的钠含量较高，需要注意控制摄入量。茶叶蛋还含有一些维生素E、钙和铁等营养素，可以帮助提高免疫力和保持身体健康。
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